🏃‍♂️ « Cette année, je m'y mets ! » Qui n’a pas prononcé cette phrase le 1er janvier ? Pour 2026, si on changeait d’air ? Courir, marcher ou pédaler en extérieur, même en hiver, c’est excellent pour le moral et pour renforcer son immunité. Pour tenir vos bonnes résolutions sans risquer le coup de froid, MMA vous partage les bienfaits du sport en plein air et quelques idées pour vous lancer en douceur 👉 https://www.mma.fr/zeroblabla/sport-exterieur-idees-bienfaits.html

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